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关注儿童心理健康(一)
发布时间:2019-08-26浏览次数:
  在今天,儿童大部分心理问题受到了极大关注,其实导致这些问题的源头往往是由于孩子的过度自卑导致的。哈佛心理学家肖恩库珀花了5年研究心理学每一个领域,以找出克服自卑和社交焦虑方法。
 
  他总结出了孩子过度自卑8个表现,提醒父母要随时关注孩子心理健康。今天学习四个吧。
 
  01
 
  过度的敏感
 
  害怕嘈杂、拥挤的环境
 
  对别人无意之举感到失落
 
  过于活泼多动,其注意力无法集中
 
  当孩子感到自卑的时候,任何微小批评都会让他陷入抑郁恶性循环之中,任何轻微拒绝或者排斥迹象都会让他感到非常痛苦。
 
  建议:
 
  1父母们总是说[不要太在乎别人的看法,他们不会改变你生活。],但这样的建议是没用。
 
  2我们要帮助孩子去构建自己价值观体系,当他们判断力变得更强的时候,你就不再那么在意别人判断了。
 
  3这样孩子就会知道生活中什么对他来说是重要,他不会根据周围人而不断改变自己。
 
  02
 
  拿别人的长处和自己作比较
 
  他的某项长处比我好,我不如他
 
  不敢去尝试新鲜事物总怕会不如别人
 
  当我们和别人比较的时候,不是产生优越感就是产生自卑感,而有自卑情结孩子往往是在比较中得不到优越感。
 
  因为他们总在专注于别人“最佳品质”,但这些往往是别人付出了更多练习时间,或是从小就有很大自然天赋。
 
  建议:
 
  1告诉孩子们不要忽略别人成功之前付出努力,也不要总关注其他人最优秀地方。
 
  2如果孩子能满足于做最好自己,这将大大缓解他们内心压力。
 
  03
 
  顺从的行为
 
  不敢与他人发生眼神交流
 
  安静胆怯的说话
 
  做事没有底气
 
  在心理学中有个概念叫作“社会等级理论”,这个理论认为:你内心行为和感受通常取决于你对自己社会地位或者地位看法。
 
  so,如果你的孩子觉得自己不如别人,被别人瞧不起,地位低下,那么他就会开始表现顺从。
 
  建议:
 
  1家长应把决定权交给孩子们,让他们作为一件事情主导者。
 
  2非必要时不要干预孩子,他们正是需要不断面对失败,才能够找回面对生活勇气。
 
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